小馬仔慢慢跑~~

運動會之前，練習大隊接力總是各班必經之路，

先前小朋友上完體育課回到教室，總是回報剛剛跟哪個班級比大隊接力，

我們班又最後一名了，而且輸將近操場半圈的距離，

我總認為我們班的實力不過爾爾，

這也是沒辦法的事，

直到我親眼看本班跑過一次大隊接力，

才發現不是天生體力問題，

後天問題可大了。

首先是信心問題，

本班女同學幾乎各各性情溫和，跑步優雅，跑起來幾乎沒什麼速度感，

而大隊接裡又是女生棒次要先跑完，

故我們班幾乎每次都在頭幾棒就開始有些微落後，

越到後面棒次距離越拉越大。

原來班上其他人看到前面棒次輸了，就認為輸定了，

原本很會跑的同學也就慢慢跑，

所以完全沒有追回的希望。

再來就是狀況不斷的失誤，

包括準備比賽前，沒有拿出認真的態度，還在跟操場上別班同學打打鬧鬧，自己人玩踩影子遊戲或是聊天聊得渾然忘我，甚至賽前為了一點小事起爭執內鬨。

還有人不用心拿穩棒子，跑到一半棒子掉了；

有些接棒的人起跑時衝很快，但傳棒的人已經沒體力了，追不上接棒的人，造成超出接力區仍未傳接棒或是摔倒；

有的人則是邊跑邊回頭看有沒有追上，無形中降低自己的速度；

很多人沒有衝過終點就放慢速度。

哎～～問題一大堆。

發現這種的情況，

回到教室後馬上跟全班檢討，

大隊接力是看總秒數，縱使前面落後，只要大家盡全力跑，那麼也就不會落後太多，

接下來輪到跑得快的同學，我們還是有機會可以追回來。

再來大隊接力最主要是團隊精神的發揮以及先前的練習過程，

因此我要求班上要跟自己比，不能有失誤，

我每天會幫大家測秒數，記在黑板上，只要測得的秒數比前一天快，

那麼全班同學就加1分，包括認真加油的啦啦隊們，

至於運動會當天，不論我們有沒有得名，

只要測得的秒數，優於先前練習最好的成績，全班就加20分。

第一次跑我拉低標準，設定8分鐘內20名選手應跑完，

結果大家跑了6分24秒，比我原先設定的快多了，不過依然失誤連連。

接下來的兩天，失誤減少，但不知為何越跑越慢？

多半是大家有鬆懈的心態，你慢一點點，我也慢一點點，整體加起來就全班慢10秒了@@

到了賽前最後一次練習完後，操場上其他四年級班級要求與我們來場友誼賽，

這場友誼賽比完讓我很感動，

除了成績突破到6分17秒，整場零失誤，

最重要的是，雖然我們仍是最後一名，但我們緊咬在別班後面，

大家都沒有放棄，盡全力跑，中間一度有超越一個班

這代表本班的心態、體力皆已準備好了，提升到一定的水準，

可以問心無愧去參加比賽了。

運動會前一天交代大家好好保養自己的身體，

運動會當天早上不可以吃零食，家長搬來的飲料只能喝一瓶，中午一律吃學校供應的午餐，

不可外食，我們要把拉肚子的風險意外降到最低，更不可起內鬨，

全班也都非常配合規定。

到了下午正式大隊接力比賽，

我們是第一組，全程以零失誤再度破自己紀錄6分01秒跑完，

總成績得到全年級第5名，尚贏了5個班級，真的是非常優秀。

看到成績揭曉才知道，原來先前跟我們一起練習比賽的班級，是本年段大隊接力的前3名班級，

不過也由於他們的刺激，讓我們更謹慎練習，最後才有這得來不易的成績，

不然可能連第6名都沾不上邊，

所以感謝一起練習的班級，

讓我們從這練習的心路歷程，學習許多道理，也成長不少。